Energiespartipps für den Haushalt: Einfach Strom sparen im Alltag

Da Schweizer Haushalte fast einen Drittel des Energieverbrauchs in der Schweiz ausmachen, können Privatpersonen einen wesentlichen Einfluss auf die Energielage haben. Auch in den Büros gibt es Sparpotential.

Das Wichtigste in Kürze

Viele Geräte sind zu hell eingestellt oder unnötig aktiv, z.B. Bildschirmhelligkeit anpassen spart Strom.
In der Küche: mit Deckel kochen, Restwärme nutzen, Ofen rechtzeitig abschalten.
Kühlschrank richtig einsetzen: optimale Temperatur (ca. 7°C), Platzierung, Auftauen bei Vereisung.
Sparprogramme bei Waschmaschine und Geschirrspüler nutzen und Vorspülen vermeiden.
Strom im Haushalt senken durch bewusstes Verhalten: Internetnutzung, Streamingqualität reduzieren, Geräte vom Netz trennen.

Energiesparen im Haushalt bedeutet, Energie bewusst und effizient zu nutzen, ohne auf Komfort zu verzichten. Oft reichen schon kleine Veränderungen im Alltag, um den Stromverbrauch spürbar zu senken.

In der Schweiz entfällt rund ein Drittel des Energieverbrauchs auf Haushalte. Das zeigt: Wer im Alltag Energie spart, kann Kosten reduzieren und gleichzeitig Ressourcen schonen.

Energiesparen bei Geräten und Unterhaltung

Elektronische Geräte gehören zu den häufigsten Stromverbrauchern im Alltag. Viele Geräte laufen täglich mehrere Stunden – oft länger als nötig. Schon kleine Anpassungen machen hier einen Unterschied.

Helligkeit der Geräte reduzieren
Geräte komplett ausschalten anstatt in Standby-Modus zu lassen
Streamingqualität reduzieren, wenn keine hohe Auflösung nötig ist
Bildschirmgrösse bewusst wählen

Energiesparen in der Küche

In der Küche wird täglich viel Energie verbraucht – vor allem beim Kochen, Kühlen und Spülen. Genau hier liegt grosses Sparpotenzial.

Kochen und Backen

Wenn Sie mit Deckel kochen, bleibt die Wärme im Topf und das Wasser kocht schneller. Auch die Restwärme von Herd und Backofen lässt sich nutzen, indem Sie Geräte etwas früher ausschalten. Vorheizen ist oft nicht notwendig und verbraucht zusätzlich Energie.

Kühlschrank richtig einstellen

Der Kühlschrank läuft rund um die Uhr. Eine Temperatur von etwa 7 °C reicht völlig aus, um Lebensmittel frisch zu halten. Achten Sie darauf, keine warmen Speisen einzuräumen und das Gerät nicht neben Wärmequellen zu platzieren.

Geschirrspüler effizient nutzen

Geschirrspüler arbeiten besonders effizient, wenn sie voll beladen sind. Eco-Programme dauern zwar länger, benötigen aber deutlich weniger Energie und Wasser. Auf Vorspülen können Sie in der Regel verzichten.

Warmwasser bewusst nutzen

Warmwasser ist einer der grössten Energieverbraucher im Haushalt. Wer kürzer duscht oder die Wassertemperatur bewusst wählt, kann den Energieverbrauch direkt reduzieren. Schon kleine Veränderungen im Alltag wirken sich hier deutlich aus.

Weitere einfache Massnahmen im Alltag

Neben den grossen Hebeln gibt es viele kleine Gewohnheiten, die sich leicht anpassen lassen. Trennen Sie Geräte komplett vom Strom, wenn Sie sie nicht nutzen, und vermeiden Sie unnötigen Dauerbetrieb. Auch ein bewusster Umgang mit digitalen Anwendungen wie Streaming oder Cloud-Diensten kann den Energieverbrauch senken.

Auch beim Heizen lässt sich eine beträchtliche Einsparung erreichen, ohne an Komfort einzubüssen. Lesen Sie hier mehr zu den Möglichkeiten.

In einem Smart Building können die technischen Neuerungen der Digitalisierung zugunsten der Energieeffizienz nutzbar gemacht werden. Welche Möglichkeiten es gibt, erfahren Sie hier.